Syror&Baser
Favoritsyra - Ättiksyra för att den luktar så gott!
Hatsyra - MJÖLKSYRA för att den gör så ont!
Efter att i två månader på gymmet ha kört enligt träningsguiden för vasaloppsåkare (tunga vikter;få repetitioner) så har jag nu två träningspass i rad chockat kroppen med många lätta.
Å fy.
Efter sista bicepsövningen i torsdags hade jag så mycket mjölksyra att det inte fanns något annat alternativ än att sjunka ihop på huk och kväva ett skrik. Idag var det triceps tur att få sig en omgång och jag ser INTE fram emot tricepsarmhävningarna på BodyAttacken imorgon (om jag hinner gå på den dvs).
Hoppas bara det leder till mer tålighet mot mjölksyra så uppförsbackar i skidspåret går obemärkt förbi i vinter!
Hatsyra - MJÖLKSYRA för att den gör så ont!
Efter att i två månader på gymmet ha kört enligt träningsguiden för vasaloppsåkare (tunga vikter;få repetitioner) så har jag nu två träningspass i rad chockat kroppen med många lätta.
Bild från wikipedia.se
Å fy.
Efter sista bicepsövningen i torsdags hade jag så mycket mjölksyra att det inte fanns något annat alternativ än att sjunka ihop på huk och kväva ett skrik. Idag var det triceps tur att få sig en omgång och jag ser INTE fram emot tricepsarmhävningarna på BodyAttacken imorgon (om jag hinner gå på den dvs).
Hoppas bara det leder till mer tålighet mot mjölksyra så uppförsbackar i skidspåret går obemärkt förbi i vinter!
