vismut

Gratis är gott

Publicerad 2014-03-09 16:32:00 i How do you always manage?

Jag har gjort det mest brottsliga i mitt liv nu tror jag. Eller, det var ju inte helt medvetet men ändå.
Vid handling på annan ort passade vi på att köpa 15kg hundmat som vi upptäckt att Sasha faktiskt äter. Det hon brukar få, ICAs, går ner när hon inser att det inte blir något annat eller när det serveras från min gröttallrik.
 
Nu till "köpet". En hel del annat fanns också i kundvagnen och min, usla, överslagsberäkning av priset stämde exakt. Därför reagerade jag inte så starkt på att 15kg hundmat för 250:- inte var inslaget. Det var ju inte direkt så att jag gömde maten även om den låg kvar i vagnen fullt synlig. När jag sen insåg att Sashas mat blev gratis gick jag inte in i butiken igen och det är det som gnager mig.
 
Men Sasha kunde inte bry sig mindre och tycker att gratis är gott.
 
 
Även om Sasha nu äter gratis så är ju Husse en snålis och tycker att hon kan äta upp ICAmaten som finns kvar så han blandade nytt med gammalt. Hmm. Det gick inte så bra. Hon äter väldigt selektivt:
Bara ICAmat kvar i skålen.
Idag har jag cyklat och gått i Tinnerö - i sol. Hittade värsta spången i Tinnerö som jag aldrig sett tidigare.
 
Kommentarer (0)

There's no such thing as luck

Publicerad 2014-02-26 12:37:32 i How do you always manage?

Senaste veckorna har det hänt vid ett flertal tillfällen (N>1 i alla fall...) att jag på måfå vägt upp exakt den mängd kemikalie som jag ska ha. Som idag. 0.02g jodacetamid. Tar en sked bara...
 
Det är ju inget nytt. Funkade med potatis under P&L 2012 också:
(Jag skulle ha 3kg. Inte 0.02g. Så klart.)
Kommentarer (2)

Överfullt

Publicerad 2014-02-06 19:31:06 i How do you always manage?

Kul: Att en mapp på mitt 8Gb stora USBminne innehåller 281Gb.
 
Mindre kul: Att den mappen numera innehåller en hel drös med filer med konstiga namn som inte går att öppna.
 
Aja, tror de flesta av filerna finns på andra ställen också. Bara det inte smitttar av sig till alla andra mappar!
Kommentarer (2)

Trappa upp men ändå ner

Publicerad 2013-12-22 13:37:00 i How do you always manage?

Som jag skrev tidigare i höstas fick jag problem med en muskel som gjorde så att jag fick ont i ett knä efter mitt triathlon i somras. Det var så illa så att jag så sent som för 13 veckor sedan inte kunde springa 8km utan att få ont.
För 12 veckor sedan började så stegen tillbaka mot, ehh..., toppen igen.
Den 10e oktober sprang jag 11km på 64min. Efter det har jag hållt samma tempo (~5.50/km) men ökat med 5min varje pass.
Tanken är att när jag kommit upp i två timmars löptur ska jag gå ner i tid till 90min igen men öka i medelhastighet till typ 5.40 för att sedan under sex veckor öka upp till två timmar igen.
 
Egentligen skulle två-timmarspasset komma först nästa vecka men då jag inte ville hänga tre timmar i stallet innan lördagsmiddag i Örtomta igår tog jag och sprang, efter tips från Jonas, en liten annorlunda väg dit.
 
O ja, nog blev den annorlunda alltid! Det var en riktigt trevlig och fin runda, på vissa ställen var det bara en stig att springa på. Men så, när jag skulle springa en liten sväng för att undvika Björsätersvägen, gick något fel. Men men, det visste ju inte jag utan jag sprang på i mörkret genom kohagar men någonstans här fattade jag att jag missat att ta höger men spelar roll, jag kommer ju rätt ändå.
 
Njaaaaaaae. På håll såg jag "Askeby" och slogs av att de har en byggnad som liknar den där stora silon (?) de har i Linghem - den har jag aldrig tänkt på tidigare. När jag så kom ut på asfalt igen började jag sätta fart med kurs "Askeby" men som tur var vände jag mig om och såg en vägskylt som pekade åt motsatt håll: 'Askeby 5'
 
Ja, här svor jag. Men men, väl framme i Askeby (som inte har någon Linghem-silo. Jag var bara 1km från Linghem...) hade jag kommit upp i mina två timmar (21km) och hade inte lust att fortsätta springa de sista 5 kilometrarna till Örtomta. Följaktligen ställde jag mig vid vägkanten och liftade för första gången i mitt liv :-)
 
Medeltempot blev 5.41 men alla kilometrar fram till 'Askeby 5' gick på ganska så exakt 5.50. Sen blev jag nog lite less för enligt klockan sprang jag därefter på 5.20, 5.20, 5.28, 5.23, 5.36 och 5.29... Hur som helst så var det en jätterolig tur!
Min runda:
 

Hur Jonas sprang för att komma ut på Björsätersvägen:
Kommentarer (1)

Shape it up

Publicerad 2013-08-01 09:48:54 i How do you always manage?

Ny månad - nya tag. Juli 2013 går till träningsdagboken som näst sämsta sedan jag började registrera (juli 2009) bara slaget av augusti förra året.
Nu som då så är motivationen boven i dramat. Eller, jag kan tänka mig att träna men inte att ta ut mig och inte hålla på så länge. Bra kombination va? Faktum är att jag inte känner att jag tränat sedan veckan innan Vätternrundan så det är ju snart två månader sedan. Äh, jag har hört att man ska ha: en vilodag/vecka. En vilovecka/månad. En vilomånad/år. Så, det är bara att börja jobba upp kroppen igen. Inleder med ett super-sprint triathlon nu på lördag, sen är det dags att dra igång träningen ordentligt igen.
 
På lördag är det också fälttävlan på Ekenäs och igår byggdes hoppbanan.
 
Det tog sin tid och jag kvitterade in mina två första getingstick på evigheter men tillslut blev vi klara.
 
Sen bytte jag ut min skitiga t-shirt mot en ren inför efterföljande tacos med banbyggarna, tillika Idas kompisar. Bra intryck man gör när man kör en favorit-i-repris och vänder tröjan ut och in...
Kommentarer (0)

Ett bildlöst inlägg - för allas bästa

Publicerad 2013-07-07 20:07:00 i How do you always manage?

Jag vet inte om det är för att jag mognat som person, om det är för jag lärde mig något av det här eller om det bara är för att jag vill visa upp min bästa sida nu när jag vet att arbetskamrater smygläser bloggen (jo då, Petra. Jag kan också 1+1) men jag kommer inte att lägga upp någon bild på det som trillade ur mitt öra vid gårdagens frukost.
 
SnuskTant-Ulrika ("Du är sjuk Björn haha!") och Pierre ("Här är inte hjortronen mogna än") fick dock ett mms till frukost.
Kommentarer (4)

Samma rubrik som 130412

Publicerad 2013-05-09 23:11:00 i How do you always manage?

Ikväll har jag lärt mig varför man tjänar pengar. Det är för att man ska kunna betala sådana som kan saker som man själv inte kan. Learn by doing.
 
 
Nu är jag i alla fall skrubbad med nagelborste från topp till tå. Det var den solbrännan det.
Kommentarer (0)

Jag ska bara...

Publicerad 2013-04-12 20:08:00 i How do you always manage?

Nej. Det är tamejtusan aldrig "bara" när det gäller mig och cykel-mek. Igår, i en reklampaus, fick jag för mig att skruva bort pedalerna till racern eftersom de ska med på resan (ja, man hyr en cykel utan pedaler hur skumt det än låter för icke insatta...).
 
Lång historia kort. Jag fick bara inte bort dom. De satt så extremt hårt och jag tog i så mycket så att jag till och med drog upp en sträckning i ryggen igen. Och ja, jag vet att pedaler är gängade på lite speciellt sätt men nej, de gick inte att få bort.
 
På bilden syns två av tre insexnycklar som jag använde samt även pipen på en oljeflaska...
 
Vad gör man då? Kollar youtube och forum så klart.
Där stod bland annat att man skulle se till så att kedjan låg på den stora klingan så att man inte risker rejäla jack i handen om man slinter. Hmm, tur jag inte slant...
 
Youtube visade en cykelmekare med en väldigt lång hävarm på sin insexnyckel så idag tog jag racern till affären på Djurgårdsgatan. Ujujuj. Det tog tre man (cykelmeken, jag samt en annan kund). Cykelmeken med sin 20cm långa nyckel, jag höll i ställningen cykeln hängde på och den andra kunden i cykeln.
Nej, den gick inte att få bort.
 
Då säger en annan kund: -Ni kanske kan dra lite åt andra hållet?
Jag och cykelmeken i munnen på varandra: -Nej, det här är rätt håll (vilket det var).
Kunden: -Men om ni kan dra åt den lite kanske den börjar röra på sig.
 
Cykelmeken tyckte att det lät bra och började ta i som tusan åt fel håll - och den lossnade!
 
"Väldigt märkligt, dom är ju felgängade, det har jag aldrig varit med om tidigare".
 
Suck. Jäkla tur bara att jag fick för mig att göra det igår så jag hann be om hjälp.
Kommentarer (0)

Trippar fram på tårna

Publicerad 2013-02-28 20:48:57 i Allmänt

Förra helgen fick jag kritik för uppdateringsfrekvensen och jag bättrade mig i helgen som gick men nu har det visst varit torka igen. Kan vara för att om jag skulle blogga skulle det säkert handla om träning men det orkar jag inte med.
Är det någon som försöker bryta en eventuell tystnad med orden "hur går träningen Björn?" Skulle det inte bli, för den, önskat resultat. Ett enkelt "bra" skulle jag nog kunna pressa fram.
 
Istället pratar jag gärna om saker jag ser på TV och läser. I måndags skulle jag ta upp att USA ska satsa på hjärnforskning i samma anda som 60-talets rymdprogram. Det lockade ju till skratt i alla fall...:
- Hörde ni om USAs nya "rymdprogram"? De ska kartlägga gäddan... ehhh, hjärnan!
 

Har blivit uppmanad att skaffa instagram efter att ha mms:at en bild på min frukostmacka men texten 'i brist på ost får man äta drottningsylt'. Tydligen är det den kvalitén på instagrampubliceringar. Lovade att blogga om det istället så:
 
Okay, lite träning då. Jag har så ömma fötter! Eller, ömma och ömma. Det är en blandning av att de fått utstå hårt underlag under lång tid (fy tusan vilka löprundor jag gör på långpasset nu - don't try this at home) och typ som skoskav UNDER fötterna. Tja, de var bara ömma tills jag fick för mig att pilla lite på skoskaven. Aj aj.
 
Nu hinner jag med mer styrketräning än jag gjorde första träningscykeln men några bicepscurls blir det inte tid till. Kanske kan det ersättas av spinning. När vi körde riktigt riktigt tungt idag och blev uppmanade att ta i med hela kroppen, även armar, ropade passledaren: Det ser bra ut, du kommer ha snygga armar i sommar, Björn! Ahh, det vet jag inte - jag hoppas bara jag har några muskler kvar överhuvudtaget...
Kommentarer (2)

Klart som 1l korvspad på hallgolvet

Publicerad 2012-11-18 18:38:00 i How do you always manage?

Nu har besöksantalet droppat från 30 besökare till 13 sedan senaste inlägget och då är det nog hög tid att komma med en uppdatering. Om det finns någon.
Som jag nyss sa till mamma: Den största skillnaden mellan veckorna just nu är vart lördagsutflykten går. Igår var det Tinnerö.
Sigge spanar efter gäddor. Fåglarna i Rosenkällasjön är inte lika många just nu när de tömmer sjön (för att fånga gäddorna som äter upp fåglarna...)

På tal om fåglar så har det pågått ett 'kommunrally' i östergötland i helgen. Dvs, vilken kommun kan rapportera in flest sedda fågelarter. Då Norrköpingslaget såg starka ut försökte Linköpings hårdskådare värva fler Linköpingsögon och jag tog på mig att försöka hitta lappuggla i Malmslätt. Så idag i gråvädret traskade jag och Annelie runt i Malmslätts skog och tittade på varenda (hmm?) träd utan resultat. Tror dock Linköping vinner ändå, trots mitt misslyckande.
 
Igår fick vinterjackan åka på för första gången i höst - jag tinade aldrig efter utflykten. Inte ens bastu hjälpte så vid kvällsaktiviteten fick vinterjackan följa med. Jag har en liten tradition att stoppa i pengar i fickan när jag hänger in jackan i garderoben vid slutet av säsongen så att jag blir lite glad när det är dags att ta fram den igen. Den här gången hittade jag en enkrona (!) i fickan så nu undrar jag om jag glömde att stoppa i pengar i fickan eller om jag spelade mig själv ett practical joke i våras. Hur som helst så asgarvade jag när jag hittade pengen :-)
 
Övrigt:
1. Har det varit tyst om FIXA på bloggen nu ett tag? Jo, jag och Lotta har bytt nummer.
2. Handlarn i Marstrand har ringt igen och frågat varför jag inte dök upp och tittade på hans butik.
3. Jag väger mig typ 1ggr/halvår så jag kan inte veta exakt men jag tror jag bara vägt mer än nu en enda gång tidigare. Jag har dock aldrig varit så här 'fit' samtidigt så mitt träningsupplägg verkar fungera bra.
Kommentarer (0)

Malplacerad

Publicerad 2012-10-30 14:56:38 i Arbete

Det här är historien om hur det kom sig att han som för fem månader sen presenterade sitt avhandlingsarbete med titeln "... of CHLOROPLAST proteins..." helt plötsligt står i en operationssal iklädd blåa kläder samt grön mössa och tittar på ett blödande magsår.
 
Det är svårt på tillgång på material, magslemhinna, som jag behöver i min nuvarande forskning men i fredags träffade jag dock en kirurg som lovade mig material idag. Jag skulle bara komma och hämta. Men: "Du kanske vill se på när jag tar bort muskler och så från biopsin?". Ehh, jo, det kan ju kanske vara bra att ha som erfarenhet så det kan jag väl.
 
Idag på dagen D så hörde han av sig och jag skulle komma bort med mina rör och mitt flytande kväve. Väl där möttes jag av en annan man vars svensk-grekiska var lite svår att förstå ibland och vi gick hit och dit utan att jag visste vad vi höll på med. Jag skulle ju bara träffa den här kirurgen.
 
Sen fick jag sätta på mig operationskläder och jag tänkte att det är väl bara för att vi ska in på den här avdelningen, jag ska ju inte in på någon operatiossal.
 
Fel fel fel fel. Dörren öppnas till en operationssal och alla tittar på mig där jag står i mina blåa kläder och med min skitiga varukorg med alla mina rör i.
 
"Hej Björn!!! Ditt prov är där borta vid skärmen. Jag fick rycka in akut här. Jag hann inte ta bort muskler från hinnan med det grejar du nog. Oj nu blöder det här. Björn! Kom och titta på ett blödande magsår!!!"
 
Mmmmmmmm.
 
Sen smet jag ut utan att min grekguide följde med vilket innebar en hel del vimsande innan jag hittade tillbaka till omklädningsrummet där mina byxor var.
 
Ja mycket ska man vara med om. Tacka vet jag växtforskning.
Kommentarer (6)

Rätt men ändå fel

Publicerad 2012-10-04 20:22:00 i How do you always manage?

Jag och möten alltså. Jag blir bara irriterad när det (i min mening) pratas och pratas om saker man egentligen pratat klart om eller inte ens behöver ta upp. Och så är det viktigt att lyssna på vad som sägs innan man svarar på frågan. Har haft hela två sådana möten denna vecka. Pust. Saknade Åsa idag :-)
 
Jaja, det jag egentligen skulle blogga om var min lunch (som jag var tvungen att smita till från mötet då jag aldrig kunnat tro att det skulle mötas i 2h!).
Dagens lunch intogs på NH. Mitt lunchsällskap beställde fisk och jag tog pannbiff ("beställer man fisk tror de att man bantar"). Vis av erfarenhet bad jag denna gång om en stor portion redan när jag beställde.
 
Efter en stund kom en servitör in med vår mat. "Var det här det var en stor portion fisk och en pannbiff"
Jag: -Nej.
Han: -Men har ni inte nr 42?
Jag: -Hmm, jo. Men det skulle vara en stor pannbiff.
L: -Det där kommer jag inte orka äta upp.
Han: -Här, jag kommer.
 
Och så kom det sig så att jag satt där igen med en extra tallrik med ytterligare en pannbiff och två potatisar...
Kommentarer (0)

Ett steg fram - och ett tillbaka

Publicerad 2012-10-01 17:55:00 i Arbete

Ja, inte vet jag hur kul ni tycker det här är men samtliga som hittills fått se det ni ska få se har inte kunnat hålla sig för skratt. Tror de flesta här skulle ha skrattat mer åt min något förvånade uppsyn när kopieringsmaskinen spottade ut det den spottade ut:
Bakgrunden till konstverket här ovan är att jag vill separera (jätte)stora proteinkomplex vilket uppenbarligen inte fungerar på det traditionella sättet. Därför har jag letat i litteraturen och sett att folk ibland använder en annan metod med agaros i stället för akrylamid vid separationen. Lite mer insatt så förstod jag snart att det fanns en uppsjö av olika sorters agaros och jag valde en som skulle passa mitt experiment. B.la. hade denna agaros en "low melting point".
 
Jag körde min agarosgel och jag färgade proteiner för att se så att de separerats och jo, det hade fungerat. Bara kvar att dokumentera resultatet och fundera på morgondagen då jag ville fortsätta experimentet. Vid det här laget var gelen redan i 8 bitar men jag har ju pusslat trasiga geler förr så på kopieringsmaskinen placerades en gel som visade det jag ville dokumentera.
 
Men sen var det ju det här med low melting point. Allt är ju relativt och en kopieringsmaskin alstrar ju i alla fall lite värme...
Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela